Fit in 35 minuten met de Milon Cirkel!
Veel mensen vinden het belangrijker om fitter te worden, maar hebben niet altijd voldoende tijd. GoGo Fit heeft hiervoor de oplossing, de Milon Cirkel Fitness! Met deze training verlies je gewicht, bouw je kracht op en word je gezonder. Met ons Milon Circuit bereik je al deze doelen in maar liefst 35 minuten aan training in de buurt van Dongen!
Benieuwd of de Milon Cirkel past bij jou?
De kleinschalige opzet van de Milon Cirkel garandeert naast aandacht, een veilige en vertrouwde omgeving bij jou in de omgeving van Dongen. Of je nu meer wilt bewegen, afvallen of fitter worden, ons resultaatgerichte circuit garandeert resultaat in maar liefst 2 x 30 minuten trainen per 10 dagen.
Voor wie is de Milon Cirkel geschikt?
- Mensen die in een korte tijd fit willen worden en meer spiermassa willen opbouwen
- Mensen die werken aan een gezond gewicht of willen afslanken
- Mensen die een druk leven hebben
- Mensen die komen op advies van een arts of fysiotherapeut
- Fanatieke sporters die naast het uitvoeren van een andere sport, alle spiergroepen in balans wilt houden
Ons Milon Circuit bij jou in Dongen is erg modern. Na een lichaamsscan en een eerste instel ronde zal het circuit daarna altijd de ideale positie aannemen van de individuele sporter. De gegevens van elke training worden opgeslagen door middel van een persoonlijk bandje. Het apparaat dat je gaat gebruiken zal zich automatisch instellen naar jouw juiste instellingen. Ideaal, want zo verlies je geen tijd aan het juist instellen van alle apparaten! Bovendien wordt er op deze manier voor gezorgd dat de oefening juist uitgevoerd worden, wat ook niet geheel onbelangrijk is. De trainer kan samen met de sporter de geboekte resultaten bekijken en beoordelen. Ook kan er afgelezen worden of er tijdens een training optimaal getraind is en of het lichaam op dat moment in balans was.
Wordt fitter in minder tijd!
Dit circuit zorgt in een kortere tijd voor meer resultaten. Je doet 35 minuten over twee rondes, dit staat gelijk aan een volledige training. Er ontstaat al zichtbaar resultaat bij het 1 keer trainen per 5 dagen. Voor een optimale vetverbranding en spieropbouw is het belangrijk dat er minimaal twee keer per 10 dagen getraind wordt op het Milon Circuit bij jou in Dongen. Ideaal voor mensen met weinig tijd!
Een uitdagende training in de buurt van Dongen
Het Milon Circuit is ingedeeld in verschillende fases, deze verschillende fases maken de training zo uitdagend. Een fase zal bestaan uit ongeveer 20 trainingen. Daarna zal je naar een volgende fase gaan en worden de apparaten weer opnieuw ingesteld. De fitnesstoestellen kunnen zelfs zo worden ingesteld dat het mogelijk is om de spieren excentrisch te trainen. Wat houdt dit in? Dit houdt in dat de teruggaande beweging zwaarder kan worden ingesteld als de heengaande beweging. Hierdoor wordt de beweging 30% effectiever dan bij normale fitnessapparatuur.
