Snel fit worden met de Milon cirkel in Dongen
Wel de wens om te sporten, maar ontbreekt het je aan tijd? Op de Milon vestiging in Dongen behaal jij de gewenste resultaten in slechts 35 minuten per training. Je spieren en conditie trainen met Milon gebeurt bij GoGo Fit altijd in een kleine groep. Een van onze ervaren trainers begeleidt jou hier natuurlijk bij.
Wat is Milon?
Bij onze Milon vestiging in Dongen sport je op volautomatische toestellen. De apparaten staan opgesteld in een cirkel. Wissel snel van toestel en werk jij op een veilige en vertrouwde manier aan je conditie. Voor je actief aan de slag gaat, wordt er een lichaamsscan gemaakt. De gegevens die hieruit naar voren komen, worden opgeslagen op een polsbandje dat speciaal voor jou bedoeld is. Je hoeft dan niet meer te doen dan plaats te nemen op de toestellen en te starten met je oefeningen.
Milon sportschool in Dongen
De Milon cirkel is een geweldige manier van sporten voor:
- Sporters die snel fitter willen worden en meer spiermassa willen
- Sporters die slanker willen worden en een gezond gewicht nastreven
- Mensen die weinig tijd voor sporten hebben
- Deelnemers die de Milon cirkel op advies van de fysiotherapeut of arts uitvoeren
- Enthousiaste sporters die hun spiergroepen stabiel willen houden, naast hun andere sport
Met Milon train je spierkracht en conditie
Al na 35 minuten heb jij de gehele Milon cirkel twee keer afgerond. Doe je dit elke 5 dagen en sowieso 2 x per 10 dagen, dan is het resultaat zichtbaar. Je spiermassa neemt toe, je vetverbranding werkt optimaal en jij voelt je een stuk fitter.
Trainen met Milon in Dongen
Saai wordt het trainen met Milon zeker niet. Je doorloopt verschillende fases in het programma. Zo bestaat elke fase uit circa 20 trainingen. Pas als je dit succesvol hebt afgerond, is het tijd voor de volgende fase. Dit betekent dat de toestellen dan weer speciaal voor jou worden ingesteld. Je spieren excentrisch trainen? Wij stellen de toestellen graag zo voor je in dat de teruggaande beweging zwaarder is dan de heengaande beweging. Ook starten met Milon in Dongen? Kom dan met ons in contact, dan plannen we dit samen met jou in.
