Op zoek naar een personal trainer in Aalburg?
Wil je graag meer sporten, maar vind je het lastig om jouw doelen niet uit het oog te verliezen? Een personal training kan dan een uitkomst zijn! Samen met een personal training wordt dan een bewegings- of trainingsplan opgesteld aan de hand van jouw wensen en lichamelijke conditie. Een personal trainer werkt daarna samen met jou gedurende een langere periode aan een gezonde levensstijl.
Hoe verloopt het personal trainer traject?
Wanneer we starten met een traject zal er als eerste een intakegesprek plaatsvinden tussen jou en de personal trainer. Het intakegesprek vindt altijd plaats in een veilige en vertrouwde omgeving bij jou in Aalburg. Tijdens dit gesprek brengen we eerst de huidige situatie in kaart. Daarnaast bespreken we jouw wensen en doelstellingen. Aan de hand van deze punten stel je samen met jouw personal trainer een plan op.
Vervolgens ga je samen met jouw personal trainer aan dit plan werken. Je plant samen met de personal trainer in Aalburg afspraken in. Jouw personal trainer is jouw stok achter de deur die je helpt en herinnert aan jouw gestelde doelen.
Welke doelen kan ik voor mijzelf stellen?
Er zijn ontzettend veel verschillende doelen die je samen met je personal trainer kunt behalen. Vind je het nog lastig om te bepalen welke doelen je wilt stellen? Ook dit kun je samen met jouw personal trainer bespreken. De personal trainers van GoGo Fit zijn erkend en geschoold om je hierbij te helpen.
Een aantal van de gestelde doelen die veel voorbij zien komen zijn:
- Op een verantwoorde manier afvallen
- Je conditie op peil brengen of behouden
- Je levensstijl veranderen
- Werken aan kracht en je lichaamshouding
- Strakker in je vel zitten
Zet ook de eerste stap naar een gezonde levensstijl, velen zijn je al voor!
Welke doel je ook voor jezelf wilt stellen, een personal trainer kan je hierbij helpen. Heb jij na het lezen van deze tekst nog vragen over onze personal training of wil je graag een intakegesprek inplannen bij jou in Aalburg? Neem dan contact met ons op! Wij informeren je graag over de mogelijkheden.
