Wat is een personal trainer?
Een personal trainer is iemand die ervaring, kwaliteit en kennis heeft rondom het geven van trainingen. Zo kan er een bewegings- of trainingsplan opgesteld worden, aan de hand van je wensen en lichamelijke conditie. Onze personal trainers zijn erkend en geschoold om dit uit te voeren. Wil je graag aan je gezondheid werken? Dan is een personal training de perfecte ondersteuning voor jou. Ieder mens is verschillend en daarom wordt er een persoonlijk trainingsplan voor je opgesteld. Zo kan iedereen zijn of haar persoonlijke doelen behalen. Heb je geen zin om te sporten of zijn er andere omstandigheden die je tegenhouden? Dan is een personal training de stok achter de deur die je herinnert aan je doelen, zodat je resultaatgericht te werk gaat. Je bent gedurende de gewenste periode bezig met het werken aan een gezonde leefstijl.
Personal fitness training: doelen stellen
Wat is je doel op weg naar een gezonde levensstijl?
- Afslanken op een verantwoorde manier
- Conditie op peil brengen of houden
- Levensstijl veranderen
- Werken aan je kracht en lichaamshouding
- Strakker in je vel zitten
- Meer spiermassa creëren
Hoe bepaal ik mijn doel met personal training fitness?
Wil je fit worden met een personal training? Je kun je doel uiteraard zelf bepalen, maar als je dit lastig vindt kunnen onze personal trainers je hierbij helpen. Maar hoe doen we dit? Dit doen we door middel van een intakegesprek. In dit gesprek brengen we je beginsituatie in kaart en er zullen tijdens dit gesprek bepaalde punten naar voren komen, waar we samen aan kunnen werken. Door deze besproken punten kunnen we een doelstelling vormen en dit doe je samen met je personal trainer.
Waarom kiezen voor personal training bij GoGo Fit? Het intakegesprek vindt altijd in een veilige en vertrouwde omgeving plaats. Alles wat besproken is blijft tussen jou en je personal trainer. Aan de hand van je doel en de periode die we nodig hebben om het doel te behalen, kunnen we een trainingsplan voor jou op maat maken. Neem eens een kijkje naar ons aanbod, zodat je een duidelijk beeld krijgt van onze training.
Zet jij de eerste stap naar een gezonde levensstijl?
Ben je geïnteresseerd in onze fitness personal training, maar heb je na het lezen van de bovenstaande tekst nog enkele vragen? Geen enkel probleem, plan een intakegesprek met ons in en neem gerust contact met ons op!