Fit in slechts 35 minuten in de buurt van Vlijmen
Je herkent het vast, je wilt graag fitter en sterker worden, maar waar haal je al die tijd vandaan? Dan hebben wij de oplossing voor je; onze Milon Cirkel fitness. Gewicht verliezen, kracht opbouwen of gezonder worden? Dankzij ons Milon Circuit bereik jij deze doelen met slechts 35 minuten aan intensieve training vlak bij Vlijmen.
Voor wie is de Milon Cirkel geschikt?
De kleinschalige opzet van de Milon Cirkel nabij Vlijmen garandeert aandacht en een veilige en vertrouwde trainingsomgeving.
Voor wie is de Milon Cirkel geschikt?
- Mensen die in korte tijd fit willen worden en meer spiermassa willen opbouwen
- Mensen die werken aan een gezond gewicht of willen afslanken
- Mensen die een druk leven hebben
- Mensen die op advies van een arts of fysiotherapeut komen
- De fanatieke sporter die naast het doen van een andere sport alle spiergroepen in balans wil houden.
Het bijzondere aan onze toestellen is dat deze na een lichaamsscan en een eerste instel ronde altijd de ideale positie aannemen van elke individuele sporter. De gegevens van de lichaamsscan worden opgeslagen op een persoonlijk polsbandje, het apparaat dat je wilt gebruiken stelt zich automatisch in naar de juiste instellingen. Zo verlies je geen tijd omdat steeds de apparaten juist ingesteld moeten worden. Ook zorgt het apparaat er op deze manier voor dat de oefening altijd op de juiste manier uitgevoerd wordt. De trainer kan samen met jou in de buurt van Vlijmen de resultaten uitlezen en beoordelen. Via een computer kan er gezien worden of er optimaal getraind is en of het lichaam in balans is.
Meer resultaat in minder tijd!
Met slechts 2 rondes op dit circuit ben je in 35 minuten klaar met de gehele training. Met slechts één training per 5 dagen zal je spiermassa al toenemen. Ideaal dus voor mensen die snel resultaat willen boeken en weinig tijd hebben. Voor een optimale spieropbouw en vetverbranding is het wel van belang dat je minimaal tweemaal per 10 dagen traint op het circuit in de buurt van Vlijmen.
Zo blijft het uitdagend!
Het programma is opgebouwd in verschillende fases waardoor het uitdagend blijft voor iedereen. Een fase bestaat uit ongeveer 20 trainingen. Hierna zal je naar een volgende fase gaan en worden de apparaten weer anders ingesteld. De fitnesstoestellen kunnen zo ingesteld worden dat het mogelijk is de spieren excentrisch te trainen. Dat houdt in dat de teruggaande beweging zwaarder kan worden ingesteld dan de heengaande beweging. Hierdoor zal iedere beweging 30% effectiever zijn dan bij normale fitnessapparatuur.
